髌骨痛可能由多种因素引发，常见于运动损伤、髌股关节软骨软化，也可能是类风湿关节炎等因素所致，因个体差异，病因不尽相同，建议积极排查原因。
1、运动损伤：日常运动时，若突然改变运动强度、方向，或运动前热身不足，易使髌骨周围的肌肉、韧带拉伤，产生疼痛。如跑步时急停转向，或长时间过度运动，都可能引发此类损伤。
2、髌股关节软骨软化：长期的膝关节屈伸活动，会增加髌股关节间的压力与摩擦，致使软骨磨损、软化，引发疼痛。多见于需频繁屈膝的人群，如运动员、舞蹈从业者，疼痛常在上下楼梯、久坐后起身时加剧。
3、类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会侵犯膝关节，累及髌骨周围组织，导致滑膜炎症，产生疼痛。除疼痛外，还伴有膝关节肿胀、僵硬，尤其在早晨起床时较为明显，活动后症状可稍有缓解。
4、痛风：因体内血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在髌骨及周围组织沉积，引发炎症反应，造成剧痛。疼痛往往突然发作，多在夜间加重，受累关节皮肤可出现红肿、发热。
5、髌骨骨折：多由直接暴力，如膝盖受到撞击，或间接暴力，如剧烈运动时突然的肌肉牵拉引起。骨折后，髌骨处会出现剧烈疼痛，伴有明显肿胀、淤血，膝关节活动严重受限。
若疼痛持续或加重，务必尽快就医诊断。日常生活中，运动前充分热身、合理控制运动强度，有助于预防髌骨出现异常症状。
膑骨痛可以到哪个科室就诊
骨科：这是髌骨痛最常就诊的科室，因为髌骨本身属于骨骼系统，骨科医生在诊断和治疗骨骼、关节相关疾病方面具有专业优势。运动医学科：如果髌骨痛是由于运动相关的损伤引起，如运动员或经常参加体育锻炼的人出现的髌骨周围肌腱损伤、韧带损伤等，运动医学科是一个合适的选择。风湿免疫科：医生会通过详细的检查，如血液检查风湿因子、抗核抗体等指标，来明确诊断，并给予相应的抗风湿、免疫调节等治疗。康复科：对于髌骨痛处于康复阶段的患者，或者经过其他科室诊断和治疗后，需要进一步进行康复训练以恢复膝关节功能的患者，康复科可以提供专业的康复治疗。