呃逆是指什么?

admin 2026-07-24 22:46:50

打嗝如何缓解?

1. 一般缓解方式

一些肢体动作或操作可能会终止打嗝,操作相对简单且安全。这些操作的目的是中断正常的呼吸功能,刺激鼻咽、迷走神经或缓解横隔膜的刺激,但是有效性并不十分确定[2],以下这些方法可以在打嗝的时候尝试:

屏住呼吸 5~10 秒钟。

深吸气然后屏住,绷紧腹部和胸部肌肉,保持 5 秒钟后快速呼气。(类似屏住气之后咳嗽的状态)

使用冰水漱口。

咬一口柠檬或吃一小勺白糖,可能会刺激咽后壁,达到缓解的目的。

洗干净手或者用一块干净纱布垫在舌头上,用手指轻轻捏住舌头向外伸拉。

坐着的时候,身体前倾尽量使膝盖碰触胸部,保持 30 秒到 1 分钟。

使用小吸管快速喝水,可能会通过刺激膈神经、迷走神经达到缓解打嗝的目的。

2. 药物、手术治疗:

通过上述操作仍然不能缓解打嗝,持续超过 2 天的情况,建议去医院消化科就诊,请医生评估,找寻病因,并采取对应的治疗方式,可能的治疗方式如下:

药物治疗:药物治疗的原理同样是为了阻断神经传导。常用的有多巴胺受体拮抗剂(比如多潘立酮、甲氧氯普胺)、GABA-B 受体激动剂(比如巴氯芬)等[1,3]。

手术治疗:打嗝的神经反射跟膈神经有关,想要终止打嗝的发生可以通过阻挡膈神经的传导达到目的,主要是通过射频电流损伤膈神经,或注射麻醉剂阻滞神经传导。但是手术风险很大,只有吃药也不能缓解症状时才可能考虑这种方式,应十分慎重[1,3]。